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哪些人容易得胃食管反流?

0次浏览 | 2026-02-11 19:01:27 更新
来源 :互联网
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下面这几类人最容易得胃食管反流,你可以对照看看自己占几条:1.吃得不对的人经常暴饮暴食、吃撑爱吃:油腻、油炸、肥肉、烧烤爱喝:咖啡、奶茶、浓茶、酒、碳酸饮料常吃:甜食、巧克力、薄荷、辛辣2.生活习惯不好的人饭后马上躺、趴、弯腰睡前3小时内还吃东西长期熬夜、压力大、焦虑腰带勒太紧、穿紧身衣3.肚子压力大的人肥胖、大肚子(腹压高最容易反流)孕妇(激素+子宫往上顶)经常便秘、用力排便4.身体结构/年龄问...

详细内容

  • 01

      下面这几类人最容易得胃食管反流,你可以对照看看自己占几条:

      1. 吃得不对的人

      经常暴饮暴食、吃撑

      爱吃:油腻、油炸、肥肉、烧烤

      爱喝:咖啡、奶茶、浓茶、酒、碳酸饮料

      常吃:甜食、巧克力、薄荷、辛辣

      2. 生活习惯不好的人

      饭后马上躺、趴、弯腰

      睡前 3 小时内还吃东西

      长期熬夜、压力大、焦虑

      腰带勒太紧、穿紧身衣

      3. 肚子压力大的人

      肥胖、大肚子(腹压高最容易反流)

      孕妇(激素 + 子宫往上顶)

      经常便秘、用力排便

      4. 身体结构 / 年龄问题

      中老年人(食管 “阀门” 肌肉变松)

      有食管裂孔疝的人

      胃动力差、排空慢

      5. 某些疾病和用药

      长期咳嗽、哮喘

      糖尿病胃轻瘫

      吃一些降压药、安眠药、平喘药

      简单总结

      胖、吃撑、爱吃油甜咖啡、饭后就躺、压力大、孕妇、老人

      —— 这几类人最容易中招。

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