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如果从高空坠下,我们可以试图抓住沿途的物体,这样可以起到缓冲作用。如果可以抓住沿途的物体,这样可以增加生还的几率。
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如果从高空坠下,我们应当尽量放松身体。如果是全身僵硬的话,那么身体的器官受到伤害的可能就会更大。
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如果从高空坠下,我们应尽量的屈膝,这样可以减少伤害。屈膝可以更好的保护我们的关节,这样也是最简单的自救方法。
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不管我们从什么地方摔下来,我们都要尽量保证脚先着地,这样可以更好的去缓冲降低受到伤害的程度。

一弯腰就腰疼,确实要警惕几种常见问题,轻则肌肉劳损,重则腰椎间盘突出、腰椎不稳等。一、最常见、最容易被忽视:腰肌劳损/腰...
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一弯腰就腰疼,要警惕几种常见问题,轻则肌肉劳损,重则腰椎间盘突出、腰椎不稳等
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