如何熬制养生粥？

工具/材料

糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。

详细内容

• 01

  将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质。

  
• 02

  糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖。

  
• 03

  加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。

  

特别提示

注意火候，注意安全。