长时间玩手机眼睛酸痛怎么办

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  另外也可以去户外参加活动或者是眼睛向远处眺望，这样可以适当的缓解眼睛酸痛。

  
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  如果长时间的看手机，出现眼睛疼痛的现象，此时借助热敷也能够有效的缓解。具体的做法是用热毛巾敷在眼睛上，促进血液循环，改善眼部疲劳，缓解眼睛酸痛。

  
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  要说热敷对于缓解眼睛酸痛有不错的效果，但热敷时，也需要控制毛巾的温度。

  
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  眼睛长时间的看手机，出现酸疼，此时也可以滴眼药水。毕竟现如今众多眼药水具有抗疲劳的功效，而适当的滴眼药水，能够缓解疲劳，明目，对于眼睛酸痛效果不错。