别让不良习惯偷走“清晰”

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  　　今年6月6日是第31个全国爱眼日。电子产品普及让成人视疲劳、干眼高发，不当用眼诱发青光眼、黄斑病变，已成为中老年视力损伤诱因，爱眼日倡导成人常态化眼部健康筛查

  　　长期伏案盯屏会造成睫状肌劳损，暗处看手机易打乱眼部调节，随手揉眼易诱发结膜感染，通勤颠簸用眼则会持续加重眼表干涩酸胀，应避免这些习惯

  　　护眼应遵循“20-20-20”用眼法则，夜间使用电子设备需开灯，减少出行途中刷手机。眼部胀痛视物变形，尽快前往眼科就诊检查。