童年埋下肥胖隐患，成年慢病风险翻倍

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  　　我国儿童肥胖率攀升，已成为公卫大问题。童年期肥胖，会大增成年糖尿病、三高及代谢病风险。国家已将儿童体重管理纳入标准，早防早治

  　　童年肥胖会致胰岛早衰，脂肪细胞数量永久增加，早早启动胰岛素抵抗。同时会引发表观遗传代谢记忆，留下终身炎症与代谢缺陷，使慢病风险飙升

  　　摒弃“儿童壮实即健康”的误区，家庭要清淡饮食、少甜饮、多户外活动，控制电子产品。成年人超重、肥胖，也应及时科学减重，避免极端节食与减肥药。