老年人常打盹，别只当是“老了没劲”

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  　　老年人常打盹可能暗藏健康隐患。研究显示，频繁嗜睡的老年人患阿尔茨海默病风险高40%，且与睡眠呼吸暂停、药物副作用等相关，需警惕身体异常

  　　老年人嗜睡多与大脑功能变化相关。睡眠时大脑会清除阿尔茨海默病相关异常蛋白，若嗜睡伴随睡眠呼吸暂停，会导致大脑缺氧，加速蛋白沉积;某些慢性病(如心衰、甲减)或药物(如降压药)也会抑制中枢神经，引发困倦

  　　老年人常打盹，要记录打盹频率(每日超3次且每次超30分钟)、夜间是否打鼾憋醒，若伴记忆力下降需警惕，需及早就诊神经内科，必要时做睡眠监测(排查呼吸暂停)、甲状腺功能及药物评估，65岁以上宜加查认知功能。