人工甜味剂不“健康”，心血管风险需警惕

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• 01《美国医学会杂志》研究显示，对超10万名法国成年人随访9年发现，高人工甜味剂摄入量与心血管疾病风险升高相关，阿斯巴甜还会增加中风风险，安赛蜜、三氯蔗糖则会提升冠心病风险
  人工甜味剂会干扰肠道菌群平衡，诱发糖耐量异常与炎症；还会欺骗大脑和胰腺，打乱代谢调节节奏；同时维持对甜味的嗜好，不利于养成健康饮食模式
  建议逐步戒掉对甜味的依赖，让味蕾适应食物原味。优先选择天然饮品，谨慎使用含人工甜味剂的食品。有高血压、高血脂病史者，尽量避免摄入，定期做心血管相关体检。