换低钠盐，降低中风复发风险

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• 01《美国医学会杂志》上的研究显示，我国超4000万中风幸存者属高风险群体，使用含25%氯化钾的低钠盐，可使中风复发风险降14%，且高钾血症发生率极低（低于0.5%），是低成本高效的预防手段
  低钠盐通过减钠减轻液体潴留、增钾促进排钠，双管齐下降低血压，同时钾能对抗高钠导致的血管硬化，改善血管弹性，从根源减少中风复发可能
  无肾功能不全等禁忌者，将家中普通盐换成低钠盐，购买时认准配料表标注。烹饪时不额外加量，同时减少咸菜、酱料等高盐加工食品摄入。特殊疾病患者先就医评估，确认无禁忌后再使用低钠盐。