判断骨骼缺钙，骨密度检测是关键

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• 01我国50岁以上人群骨质疏松问题突出，男性患病率约6%，女性达29%，还有大量骨量减少人群。骨质疏松早期无症状，却会使骨脆性增加，骨折风险骤升，严重影响生活质量，甚至危及生命，而很多人因忽视检查未能及时发现
  骨骼中90%以上的钙是骨健康的核心，血钙仅反映血清瞬时钙水平，无法体现骨骼钙储备。骨密度检测能直接反映骨骼钙含量，当骨量持续流失，骨微结构破坏，骨密度值就会低于正常范围，这是诊断骨质疏松的核心依据
  建议50岁以上人群、绝经后女性定期做双能X线骨密度检测；若骨密度检测，T值低于-2.5，需及时就医，在医生指导下干预治疗。日常注意补钙，搭配晒太阳促进维生素D合成，坚持适度运动。