守护关节，远离疼痛与功能障碍

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• 0110月12日是世界关节炎日。关节炎作为头号致残性疾病，全球患者达3.55亿人，我国发病率约13%，且逐年增多，还呈年轻化趋势。其中骨关节炎在65岁以上人群中患病率达90%
  关节炎发病与多因素相关。骨关节炎是因高龄、肥胖致关节软骨磨损退化；类风湿关节炎是炎性滑膜炎引发的系统性疾病；痛风性关节炎则因尿酸代谢异常，尿酸沉积关节诱发炎症，这些因素均会破坏关节结构，引发疼痛与功能障碍
  日常需控制体重，减轻关节负重；适度运动，避免过度磨损，注意关节保暖；缺钙者可通过饮食补优质蛋白、钙剂及维生素D。若关节持续疼痛、肿胀或出现畸形，需及时就医，遵医嘱治疗。