喝酒后吃什么好

详细内容

• 01

  蜂蜜
  吃点蜂蜜或者用蜂蜜泡水喝，可以起到解酒的作用，减少酒精对肠胃的刺激。

  
• 02

  芹菜
  芹菜是一种含有B族维生素非常丰富的蔬菜，在喝酒以后吃点芹菜可以分解酒精。

  
• 03

  酸奶
  喝酸奶或者牛奶，可以保护胃黏膜，抑制胃粘膜对酒精的吸收。

  
• 04

  不宜吃
  喝酒不宜吸烟，烟中含有尼古丁等物质，酒精会加速这些物质溶解，使它们更容易透过黏膜侵入人体；
  喝酒不宜食红薯，因为红薯和胃酸发生反应，能生成不溶于水的坚硬结块，损害消化功能；
  喝酒不宜吃柿子，柿子中富含鞣酸，能和胃液中某些成分发生反应，生成不溶于水的沉淀物，不利于食物的消化吸收。