怎么吃葡萄干比较卫生

详细内容

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  目前市面上的葡萄干的品种比较多，而比较常见的葡萄干有白葡萄干，紫葡萄干，红葡萄干等等。由于葡萄干的品种多，质量也会存在一定的差异性，在挑选时可以根据自身情况合理的判断。

  
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  清洗方法
  葡萄干买来之后不要直接吃，而是要清洗干净。毕竟葡萄干当中含有一定量的灰尘和沙粒，在清洗葡萄干时，可尝试用激素流水进行冲洗，或者是用温水进行冲洗。甚至在清洗葡萄干时可以加入淀粉清洗，建议清洗完葡萄干之后控干水分。

  
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  注意事项
  平时选择吃葡萄干时，也需要注意饮食的相关问题，因为葡萄干含有大量的糖分。一般肥胖症患者、糖尿病患者、肠胃不适的患者在生活中要谨慎的吃葡萄干，正常人吃葡萄干时一次不要吃太多。另外选择吃葡萄干时不适宜喝含有丰富钾元素类的食物，避免引起高血压矫正。