向天果怎么吃好

详细内容

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  向天果每天吃多少比较好
  向天果一次的进食量，可以根据不同的身体情况进行调整，日常生活中选择吃向天果时，一般一天吃1~2次，一次吃1~2粒即可，有特殊的人群在选择吃向天果时，需要多加注意。比如想要降血脂，降低胆固醇时，可以一天吃三次，每次吃两粒。想要稳定血糖，降低血压，一天吃三次，每次吃3~5粒。建议人们选择吃向天果为了达到某种功效时，需要在医生的指导下科学合理的进食。

  
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  什么人吃向天果最好
  向天果含有丰富的营养成分，也是养生保健果。正常情况下，糖尿病患者，高血压患者，高血脂患者在生活中都可以适当的吃向天果。另外高胆固醇患者，心脑血管疾病患者以及中老年人在生活中也可以尝试吃向天果。