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首先建议女性朋友们要找到自己月经出现问题的原因,通过推迟原因再来采取相应的手段,可以适当进行调理。来看看以下几种月经推迟的原因:
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过度减肥
一些女性因为爱美之心常常会减肥,有时候还会过度减肥,过度减肥就容易导致我们身体的内分泌系统紊乱,造成月经推迟; - 03
忧思过重
月经来之前要保持心情愉悦,不能够思考得太多给自己增添烦恼,也不能过度伤心,保持好的心情才能够更好迎接“大姨妈”的到来; - 04
怀孕
如果月经推迟不妨自己在家用测怀孕的试纸来测试一下,因为如果是怀孕的话,月经就会自然推迟; - 05
月经不调
一些女性因为长期的熬夜、饮食不规律等出现月经不调的情况,这个时候为了避免月经推迟的这种情况,女性们就要拥有充足的睡眠,合理饮食等。
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