鸭蛋白能做什么

详细内容

• 01

  鸭蛋白的营养价值
  
  1.鸭蛋白的营养价值较高，含有蛋白质、脂肪、矿物质及微量元素；
  
  2.鸭蛋白含有多种蛋白质，主要所含的蛋白质是卵白蛋白，这种蛋白质很容易被人体消化吸收；
  
  3.鸭蛋白含有多种氨基酸，且都是人体必需氨基酸；
  
  4.鸭蛋白中含有多种维生素，以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。

  
• 02

  中医认为，鸭蛋白性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。

  
• 03

  蛋白虾仁烩饭
  原料：米饭、虾仁、鸭蛋白、玉米粒、甜椒、番茄酱、葡萄酒、白糖各适量。
  1. 锅中放油烧至五成熟，放入葱碎爆香。
  2. 倒入虾仁、鸭蛋白、玉米粒、甜椒略炒。
  3. 加约半斤水，烧沸后放入蕃茄酱、葡萄酒、白糖。
  4. 煮沸后勾芡。
  5. 搅拌均匀后盛起淋在米饭上即可食用。