女性长期揉腹的好处

详细内容

• 01

  腹部温热：认真揉完腹部，大多数人会感觉到腹部温暖，这是身体中的内气汇聚表现，腹部温暖对于女性有着很好的作用。

  
• 02

  胃肠蠕动有声：在揉腹的过程中，有的人会感觉到胃肠的蠕动，甚至旁人也能听到肚子“汩汩”的声音，这是内气汇聚进而运行通畅的表现。

  
• 03

  排除宿便：揉腹后可能出现大便黑臭，或者拉肚子、肚子疼等表现，这是内气汇聚攻冲宿疾、排出胃肠毒素的表现。

  
• 04

  腹部按揉利于减肥：因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。

  
• 05

  改善食欲：揉腹坚持一段时间后，有胃口变好，消化吸收功能增强的表现。