豆豉油麦菜蒸鱼的做法

详细内容

• 01

  准备好所有材料：鱼、油麦菜一颗、豆豉适量、姜适量。

  
• 02

  鱼切块，清洗干净，撒少量的盐均匀涂抹在鱼身上，然后再加入适量的豆豉酱汁一起搅拌均匀，腌制十分钟。

  
• 03

  姜切丝，备用。

  
• 04

  把姜丝均匀铺在腌制好的鱼块上。
  热水上锅，大火蒸10分钟左右。

  
• 05

  油麦菜清洗干净，切断。
  （油麦菜尽量选择嫩叶子。）

  
• 06

  等待鱼块蒸到十分钟后，颜色变白，就代表已经熟了。把鱼块翻一遍，这样能让鱼块的每一面都能沾到味道。

  
• 07

  然后把切好的油麦菜均匀铺在鱼块中间，盖上锅盖焖一分钟。

  
• 08

  即可关火了。撒上适量的花生油在油麦菜上，即可享受美味的鱼块了。

  

工具/材料

鱼、豆豉、油麦菜、姜、盐、酱油、花生油