家常菜，芥兰炒鸡心

详细内容

• 01

  鸡心、芥兰准备好。

  
• 02

  把芥兰梗皮削去，然后侧刀切成薄片。

  
• 03

  把每个鸡心切成两边，加适量的盐、姜丝、生抽、料酒腌制几分钟。

  
• 04

  开火下油，放蒜米进去爆香，芥兰片下锅，加适量的盐。

  
• 05

  翻炒至软，然后铲上碟子。

  
• 06

  再开火下油，鸡心下锅，大火翻炒至变色。

  
• 07

  然后芥兰回锅，混合鸡心翻炒一下，盖上盖子小火焖3分钟左右。【不用加水，因为芥兰和鸡心都有汁】

  
• 08

  打开锅盖翻炒一下就可以出锅了。

  

工具/材料

芥兰200克，鸡心150克，姜丝、蒜米适量，生抽、料酒适量。