怎样调肉馅健康又好吃？

详细内容

• 01

  首先，我们将猪肉用刀剁成肉泥，放入盆中，备用

  
• 02

  接着我们放入适量的料酒，味极鲜酱油，少许的蚝油用来提鲜

  
• 03

  然后我们再加入适量的香油，加入盐，鸡精，十三香用来调味

  
• 04

  接着我们打入一个鸡蛋，用筷子顺时针搅拌，搅拌上劲儿

  
• 05

  然后我们再加入适量的清水，再次顺时针搅拌，清水分多次少量的加入，每次加入都要搅拌均匀，备用

  
• 06

  然后我们将香菇切丁，放入热水锅中焯一下捞出控干水分，放入盘中备用

  
• 07

  接着我们将处理好的香菇倒入肉馅中，加入适量的葱花，再加入一勺熟油，搅拌均匀

  
• 08

  最后美味健康的猪肉馅就制作完成啦！装入盘中，准备包饺子吧！

  

工具/材料

猪肉泥，料酒，味极鲜酱油，蚝油，香油，盐，鸡精，十三香，鸡蛋，清水，香菇，葱花，熟油