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莲藕炖扇骨的做法

0次浏览 | 2022-10-24 19:10:02 更新
来源 :互联网
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  立秋这个季节喝莲藕汤是最好的,清热解毒,有下火利尿的作用,莲藕口感清甜,与扇骨一起熬炖出来的汤是很美味的。一起来看看莲藕炖扇骨的做法。

  

详细内容

  • 01

    准备好所有材料:莲藕一节、扇骨两块、姜适量

  • 02

    莲藕去皮,然后切小块,尽量沿着莲藕的藕洞来切,或者用刀背拍扁,切好再清洗一遍,莲藕里面会有泥沙的。

  • 03

    扇骨清洗干净,备用。

  • 04

    锅里烧开一锅开水,然后把清洗好的扇骨放水里烫两分钟,去掉血水,再捞起来。

  • 05

    姜清洗干净,切丝,备用。

  • 06

    把清洗好的莲藕、烫过水的扇骨和姜丝,一起放入锅里,加入适量的水,水一般是盖过骨头就可以了,太多水煮出来的汤就不浓了。

  • 07

    用电饭煲的高压锅煮,大概煮1个小时,骨头就炖软了,加入适量的盐,再焖几分钟,很入味。
    熬出来的汤比骨头还好喝。

  • 08

    准备两颗蒜头,去衣,剁碎,再加入适量的盐、酱油、花生油,调制成一个调味料,可以用来沾着莲藕和扇骨吃。

工具/材料

扇骨、莲藕、姜、蒜、盐、花生油、酱油

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