如何避免打瞌睡？

详细内容

• 01

  午睡：很多人在下午的时候，容易犯困打瞌睡。这个时候中午要休息一下，睡半个小时，下午的精神会好很多。

  
• 02

  风油精：每天随身携带一个风油精，当你想打瞌睡的时候，就把风油精涂抹在太阳穴的位置上。你会感觉到清醒很多。

  
• 03

  掐自己：当你在打瞌睡的时候，用力掐自己一下。睡意会一下子没有了，人也会精神很多。但是这个方法，很容易把自己掐疼。

  
• 04

  咖啡：如果你想睡觉，打瞌睡的话，不防泡一杯咖啡吧。咖啡可以保持大脑的兴奋。