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先准备好橡皮筋，颜色可以根据自己的喜好选择，这里以黑色为例子。
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然后可以自己耳朵的大小调整橡皮筋的长度。
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然后就可以把橡皮筋直接套在耳朵根部，如果套上后觉得长度不合适，可以取下来再调整。
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橡皮筋套上后就可以坚持十分钟左右，取下橡皮筋后你会发现的脸明显小了些。
工具/材料
橡皮筋
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