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简要回答
运动护腕对于很多运动者来说是很重要的，那么就来看看该怎么正确佩戴。
工具/材料
缠绕式护腕
详细内容
- 01
首先我们要知道，护腕绷带的弹力越大提供给腕部支撑的力越大，所以我们在选择护腕时需注意一下材质。
- 02
手呈一字型伸直
- 03
大拇指穿过拇指扣，并将缠绕部分缠绕在手腕上。
- 04
检查缠绕的松紧度，与将要做的运动合不合适，做出调整。
特别提示
每次运动完后都要松一下护腕哦，以免造成血液不通
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