皮肤喜欢出油怎么调节

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  然后就是会有一些先天的因素原因，如果先天的雄激素比较多的话，那么出油也会变得比较多一些，在后续可以吃一些抗雄激素的药物，这样比较容易控制皮肤出油。

  
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  如果是在最近一段时间工作或者生活的压力比较大，也是比较容易出油的，所以我们建议在平时控制好睡眠的时间和质量，缓解自己焦虑压抑的心情，可以起到不错的效果。

  
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  过度清洁也是会导致出油。如果每天洗脸太多，或者用清洁力比较强的洗面奶洗脸的话，就会去除脸上的许多角质层，并且刺激到皮肤，这样就会让自己的脸越来越油了。

  
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  只要做好上面这几点，就不用考虑自己的皮肤是否会出油，尤其是在饮食上，一定要千万注意。