详细内容
- 01
白头粉刺
1、荷尔蒙分泌失调，也就是雄激素偏高；
2、毛囊过度角化造成的毛囊堵塞；
3、 一般表现为痘痘不红不痛，如米粒状大小，如果不挤的话，一般很长时间不会好，属于非炎性痘痘。
- 02
黑头粉刺
1、荷尔蒙分泌失调，也就是雄激素偏高导致的毛囊过度角化造成毛囊堵塞；
2、堵塞的毛孔和外界相通，氧化及灰尘堆积形成黑头，最终会造成毛孔进一步粗大；
3、黑头粉刺属于开放性粉刺，一般会造成毛孔粗大，皮肤粗糙等相关肌肤问题。
- 03
结节型痤疮
1、荷尔蒙分泌失调，就是雄激素偏高；
2、皮脂分泌率增加以及毛囊、皮脂腺过度角化与皮脂腺腺体增生；
3、皮肤水油平衡失调；
4、微生物积聚造成炎性介质启动炎症。
5、结节型痤疮是比较严重的一种痘痘类型；结节型痤疮发炎部位在真皮层和表皮层之间的皮脂腺，感染的位置比较深；颜色一般为红色，一般不冒白头，但是容易留下疤痕。
- 04
丘疹型座疮症
1、荷尔蒙分泌失调，也就是雄激素偏高；
2、皮肤水油平衡失调；
3、微生物积聚造成炎性介质启动炎症；
4，一般表现为初期发红后很快会化脓或者冒白头，挤出有脓血，部分丘疹再度感染，演化成丘疹型脓包，一般容易形成凹陷型疤痕。
- 05
囊肿型座疮
1、荷尔蒙分泌失调，就是雄激素偏高；
2、油脂分泌量增加导致毛囊、皮脂腺过度角化以及皮脂腺腺体增生；
3、皮肤水油平衡失调；
4、微生物积聚造成炎性介质启动炎症；
5、囊肿型痤疮一般是由结节型痤疮转化而来，一般情况下容易留下比较大的疤痕。 如果再度恶化有可能会引发毁容的后果。
- 06
脓包型痤疮
1、荷尔蒙分泌失调，也就是雄激素偏高；
2、皮肤水油平衡失调；
3、微生物积聚造成炎性介质启动炎症；
4、毛囊角化引发皮脂腺毛孔淤堵；
5、脓包型痤疮主要是由丘疹型痤疮演变而来，丘疹属于一般性皮肤损害，正常情况下不会留下疤痕，而脓包是由于丘疹进一步感染所致，通常会留下比较明显的疤痕。
- 07
结节、囊肿型痤疮
1、荷尔蒙分泌失调，就是雄激素偏高；
2、皮脂分泌率增加以及毛囊、皮脂腺过度角化与皮脂腺腺体增生；
3、皮肤水油平衡失调；
4、微生物积聚造成炎性介质启动炎症；
5、痘痘情况已经开始恶化，部分痘痘由结节恶化而转变为囊肿，对皮肤的危害开始加重，需要尽快进行治疗。
- 08
丘疹、脓包型痤疮
1、荷尔蒙分泌失调，也就是雄激素偏高；
2、皮肤水油平衡失调；
3、微生物积聚造成炎性介质启动炎症；
4、毛囊角化引发皮脂腺毛孔淤堵；
5、痘痘情况已经开始恶化，部分痘痘已经由丘疹恶化而转变为脓包，对皮肤的危害已经开始加重，需要尽快进行治疗。
- 09
聚合型痤疮
1、雄性激素分泌偏高促使皮脂腺活性增强，分泌油脂增多；
2、游离的脂肪酸受到雄性激素刺激，使毛囊皮脂腺导管发生角化，毛囊口角栓形成影响皮脂正常排泄；
3、淤积在皮脂腺的皮脂发生细菌（痤疮丙酸菌）感染；
4、淤积的游离脂肪酸刺激毛囊并穿透毛囊进入真皮引发炎症；
5、聚合型痤疮则表示您的皮肤存在二种以上类型痘痘，问题非常严重，需要及时进行治疗。如果不及时治疗，将会对皮肤造成非常大的损害，可能会造成毁容的后果。
- 010
多喝水清理肠道
建议大家养成每天早上起床喝水的习惯，这样能够起到清理肠道、排毒的作用，当然，除了喝水，大家在饮食上也尽量注意少吃点容易上火的辛辣食品。 - 011
不要熬夜
要知道熬夜可以爆痘的最大敌人，而且见效迅速并且无敌，当你熬着夜熬着夜的时候，一颗痘痘就悄然升起，当你发觉的时候，已经晚了！
所以，建议大家最好在头12点前睡觉，少玩手机电脑！其实正常入睡时间应该是10点，但是现实社会就是这样，所以一般不过12点的时间，都是可以根据实际情况调理的，如果时间太晚，那就是另外一回事了。 - 012
不要用手挤痘痘
用手挤痘痘很容易受伤，因为细菌多，将痘痘挤破后，细菌进入皮肤，引发进一步的发炎，反而更难让痘痘愈合。 - 013
使用痘痘贴
一般市面的大部分的透明的痘痘贴，其实效果都是蛮好的，不仅生活中能够起到遮痘痘的效果，而且祛痘效果也是见效快，见效好。 - 014
日常饮食
甜食不要碰，高gi的食物少吃，米面这些也属于高gi，可以吃点粗粮。 - 015
洁面
尽量选择氨基酸类型洗面奶，避免过度刺激皮肤。 - 016
去角质
如果皮肤偏油，毛孔堵塞，选择水杨酸类产品；如果偏干，不敏感则选果酸类，敏感则选尿素、尿囊素类产品。 - 017
鲜姜去痘印
用鲜姜去痘印是非常简单的一个方法，鲜姜是我们在市场上都可以买到的，不需要很复杂的操作步骤。
买回鲜姜后，将鲜姜洗净，去皮，把鲜姜切成薄片。把脸部清洗干净后，把切片的鲜姜敷在有痘印的地方，直到感觉鲜姜的汁已经被皮肤吸收了，再取下来。
每次敷鲜姜的时间最好不要少于15分钟。刚开始敷鲜姜片时，脸部会有火辣辣的感觉，这是很正常的，过一段时间后就会适应。
每周用鲜姜敷2到3次，两个周就可以看到痘印有明显的淡化，坚持用下去痘印就会完全看不出来了。
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土豆去痘印
土豆去痘印的方法也很简单，首先将土豆切成薄片，土豆片越薄，越好贴在脸上，脸部皮肤越容易吸收。
可以全脸贴，也可以先针对有痘有痘印的地方贴。时间在20-30分钟，到达这个时间后，取下旧的，可以再贴上新的，可以轮流数次。
彻底完成一天的敷脸后，记得要清洁皮肤，只要用清水洁面就可以了。
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糖去痘印
在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。因此白糖也可以很好的去掉痘印。
在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖。放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
- 020
维生素E去痘印
取一粒维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩。
待维生素E完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。
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红糖蜂蜜去痘印
红糖具有很好的磨砂效果，蜂蜜具有滋润美白皮肤的作用，二者结合不仅能够去痘印，还能够使皮肤变得更加细腻白嫩。
将红糖加上蜂蜜充分搅拌到二者完全融合为止。将红糖蜂蜜涂抹在脸上，不要只涂抹在痘印处，否则长时间用下去的话，会让整个脸部的肌肤看起来颜色不均匀。
涂抹完后可以用手指轻轻按摩脸部，促进脸部血液循环，更好的吸收养分。每周用2次，2到3周痘印就会全消。
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苹果去痘印
苹果去痘印非常的简单且廉价，效果也非常好，可以经常做。
买回来的新鲜苹果洗净，切片。脸部做完基本清洁后，敷上苹果片，敷15到20分钟，然后拿下来，用清水将脸部洗净，2、3次下来就会发现痘印明显淡化了。
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鸡蛋清
鸡蛋清是很普遍的美容产品，鸡蛋清拿来美白，人的皮肤会逐渐柔滑，痘痘自然就会逐渐消失。取材方便，价格也评价，鸡蛋清的味道是大多数人都不喜欢的，且鸡蛋清不够滋润，所以不是人人都能够拿来使用，如果在鸡蛋清里加上珍珠粉混合使用，注意需要避开眼睛、嘴唇，个人尽量涂的厚还要均匀，大约是半个小时再清洗干净，美白祛痘效果是特别的好。 - 024
酸奶和蜂蜜
酸奶拿来美容，是简便又省钱的方法。只要长期坚持就能够看到效果。基本上涂抹在肌肤的周围，在第二天就拿来洗掉。如果是在白天敷脸的话，最好是在几个小时之后进行清洗。对于比较严重的痘痘，可以加上一些蜂蜜来滋润，如果脸上有凹凸痘印也非常有效，往一勺天然的蜂蜜里加点细盐，用力搅拌均匀，再均匀的涂抹在脸上，并用手轻轻按摩5min，然后清洗干净，然后再抹点营养霜，早晚各用一次，效果甚好。 - 025
多种枝叶切碎混合
准备鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2-3个。将各种枝叶切碎，加水煮到沸腾，然后加入猪苦胆汁。取适量这种液体熏洗长痘痘的地方。每日2-3次，每次用猪苦胆1个。 - 026
药液搽痘痘处
准备氯霉素注射液20ml，和75%酒精50ml。两者混匀制成一种药液然后后密封。先用温水洗长痘的地方，然后用棉签蘸取药液搽在长痘痘的地方。每天3次。 - 027
蒜汁混水洗脸
准备适量大蒜，将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对痘痘有明显治疗效果。但是有一些副作用，如皮肤出油减少，皮肤干燥。所以要注意做好皮肤的保湿。 - 028
维E涂脸祛痘
把维生素E软胶囊弄破，把里面的液体与适量的珍珠粉和水一起弄成糊状，可以加一点开水，这样便于溶解，然后把糊状混合物涂在脸上。坚持使用一段时间，能祛痘，美白。 - 029
五味消毒饮
金银花15克，紫背天葵子6克，紫花地丁6克，野菊花6克，蒲公英6克。将上述药材倒入锅中，加入清水一碗，武火煎煮至沸腾。待煎到还剩下二分水的时候，再倒入半碗白酒继续煎煮。待药汤沸腾15分钟左右时滤出，趁热服用，喝完后盖上被子捂汗，出汗为好。 - 030
除湿解毒汤
金银花15克，滑石块15克，大豆黄卷12克，白鲜皮15克，生苡米12克，土茯苓12克，连翘12克，丹皮9克，地丁9克，生甘草6克，山栀子6克，木通6克。将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。 - 031
黄瓜或土豆
黄瓜或土豆拿来切片，尽量切得薄；这样有利于敷脸的效果，也可以缓解痘痘在脸上滋生的恶劣症状。在每次做菜或是菜市场买来一些，从中取半截黄瓜或者半个土豆，洗干净，切成薄薄的片，能切多薄就切多薄，然后放在脸上。这样吸收的效果达到最好，贴半个小时左右取下后冲洗干净就可以了。早晚用温水洗脸两次，用手轻轻揉搓面部，清洁皮肤。对皮肤进行必要的日常护理，也是非常有效的手段。 - 032
错误1：卸妆油可以去粉刺，勤洗脸就能解决。
粉刺的形成有许多因素，除了皮肤的表层问题，还有一些是内分泌形成的，单纯地使用卸装油或是洗面奶，无法从根本上解决问题。
tips：做好皮肤的清洁当然很重要，但是最重要的还是要维持好皮肤的平衡问题。 - 033
错误2：勤敷面膜或去角质就可解决粉刺问题。
毛囊里的油脂和角质往往根本是盘根错节地纠结在一起，就算油脂能溶出来，或是去除了表面的角质，从皮脂腺分泌出来的油脂很快又和毛囊内深层的角质不可分家，从而使粉刺再度形成!
tips：请不要以为单纯地使用一种方法就能解决顽固的粉刺。 - 034
错误3：挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺。
有很多人喜欢到美容院或是自己在家中用粉刺棒来挤出脸上的粉刺，但以上的这些方法，只能让你心情好几天，因为这些都是暂时的，没多久，你就会在原来地方看见粉刺“复活”的踪迹。
tips：更加恐怖的是，如果你没有掌握好方法，很可能会在脸上留下永久的疤痕。 - 035
错误4：认命吧！粉刺根本就没办法解决。
现代皮肤医学已经研发出较高浓度果酸、维生素A衍生外用药剂等等药品来根除粉刺，这些药品除了能避免毛囊口的死细胞因角化异常而阻塞毛囊口外，还能作用于毛囊周围的结缔组织让它恢复弹性，如此才能将扩大的毛孔回复原来的管径，以利皮脂的排出，阻止新的粉刺生成，也能将它彻底除去。
tips：只是一般需要六周才看到效果，且须医生处方，所以许多人不是不了解(如果没去就医)、就是还没有看到效果就放弃，以为没办法解决这恼人的粉刺问题。 - 036
错误5： 治粉刺的药都很伤皮肤，不然就是有类固醇。
这是有些美容院为了留住客人的最常用手法。事实上，治疗痘痘的药除了可能会有点刺激或是脱皮外，几乎没有其他副作用，只要按照医生指示即可，而类固醇更是子虚乌有。
tips：其实，如果是正规的药物完全可以通过查证来证实。 - 037
错误6 ： 粉刺不是青春痘
粉刺当然是青春痘的一部分，而且有研究证明，更重要的是，粉刺同痘痘本是同源，而且粉刺极易引发痘痘的发生，如果只是想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼。
tips：必须双管齐下才能达到治疗粉刺和痘痘的效果。 - 038
错误7：粉刺是正常现象
粉刺具有极高发生率，但绝不是正常现象。虽然有88%的人都曾经受到过粉刺的困扰，但是，不重视粉刺的发生，就有可能出现青春痘在一夜之间全冒出来毁了你那完美约会的事情。
tips：这可全要归咎于你平时对粉刺的听之任之。 - 039
错误8：粉刺是因为油脂造成的，油脂溶解出来就好了。
粉刺不是单纯的由油脂造成的，而是由“油脂和角质”组成的。
tips：所以如果把脸部问题都以油脂来做理由难免会有错误的推论。 - 040
错误9：粉刺是脸没洗干净造成的，黑头粉刺的黑就是明证。
粉刺形成有多方面的因素，最常见的原因是因为体质，和脸没洗干净并无关系。
tips：黑头粉刺的黑是因为和空气接触氧化所形成的黑色，绝对不是脏，请不要为了洗面奶的行销而让粉刺背上“黑锅”。 - 041
T字部位是最容易产生粉刺的地方。因此用指尖以转圈的方式来按摩，让过多的油脂与脏污慢慢的融出。
保养时，最好再加上调节或抵制皮脂的单品(一些品牌都有专门针对T区的产品)，让T字部位水油平衡，这样粉刺就不易产生。
洗脸是相当重要的步骤。若脸洗不干净，则容易造成粉刺。 - 042
误区一：频繁洗脸去油光
频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象，结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。 - 043
误区二：过分依赖收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但秋冬天用可能会让皮肤更为干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。 - 044
误区三：避开含油保养品
好多人以为油性皮肤的人就不不要滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液体、精华或凝胶质地的配方。 - 045
误区四：只控油不补水
有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。 - 046
误区五：不停使用保湿喷雾
不要被保湿喷雾的“保湿”所误导，其实保湿喷雾中并不含有锁水保湿成分。在脸上不断地使用保湿喷雾虽能感受到皮肤短暂性的清凉和湿润，但当水分蒸发时反而会带走肌肤表面水分，而使肌肤更加干燥。只在皮肤感觉特别干燥时使用。 - 047
误区六：T字区缺乏护理
T字区一直都是油光泛滥的重灾区，尤其是在腻腻的夏天。如果缺少护理，就不仅是油光泛滥的问题，毛孔粗大、黑头频现、红肿等问题都会随之而来。可以选用含更多的抑油及控油成分的T字区专用护理品。
